ホットヨガで健康に　バリ島のスタジオ・レオナ

ホットヨガとはサウナのような高温多湿の中で行うヨガ。普通のヨガより筋肉や関節が伸ばしやすくなり、効果がより早く顕著に実感できると、バリ島でも最近、数カ所で教室が開かれるようになった。サヌールのバイバス.....

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